Teoretycznie biegać można w każdym obuwiu sportowym, lecz tak napradwę buty do biegania powinny spełniać pewne specyficzne warunki, muszą one być także dobrze dobrane do indywidualnych potrzeb osoby uprawiającej jogging. Wybór odpowiednich butów do biegania należy więc dobrze przemyśleć, wziąwszy pod uwagę rodzaj naszej stopy( jakie mamy sklepienie, jak nasza stopa pracuje ), jak również teren, gdzie zamierzamy biegać.